Enchantée,
je suis Charline
Coach sport-santé diplômée à Issoire, passionnée par l'accompagnement de la femme. J'ai à cœur de vous aider à retrouver confiance, énergie et plaisir dans votre corps — à chaque étape de votre vie.
Un chemin guidé par la santé
Le sport a toujours occupé une place essentielle dans ma vie. Ce qui m'a amenée au coaching, c'est la conviction profonde que le mouvement est un véritable outil de santé — physique, mentale et émotionnelle.
J'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement de la femme parce que nos corps ont leurs spécificités, leurs cycles, leurs étapes. Et trop peu de coachs sont formés à ces réalités.
Un socle solide, une formation continue
Parce que le corps et la santé méritent le meilleur accompagnement possible, je me forme continuellement aux dernières avancées scientifiques et pratiques.
- Diplôme de coach sport-santé — formation reconnue en préparation physique, physiologie et coaching personnalisé.
- Spécialisation pilates — méthode complète de renforcement profond, mobilité et posture.
- Formation accompagnement grossesse & post-natal — périnée, diastase, retour au sport en toute sécurité.
- Formation ménopause & hormones féminines — adapter l'entraînement aux variations hormonales.
- Pathologies féminines — endométriose, SOPK, ostéoporose : comprendre pour mieux accompagner.
- Réathlétisation & Mobilité et posture — reprise progressive, mobilité articulaire, souplesse et équilibre.
- Formation nutrition du sport et de santé — pour un accompagnement global du bien-être.
Bouger pour se sentir bien
Je crois profondément que le sport ne doit pas être une contrainte, mais un rendez-vous avec soi. Un moment pour écouter son corps, le mobiliser intelligemment, et construire une santé durable — à chacune ses performances.
Écoute & bienveillance
Chaque femme que j'accompagne est unique. Avant toute séance, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos objectifs, votre contexte médical. Rien n'est imposé, tout est co-construit.
Rigueur & progressivité
Mes programmes sont exigeants, précis, progressifs mais toujours bienveillants. On avance ensemble, à votre rythme, avec des résultats concrets et durables.
Un suivi global
Bouger, oui. Mais aussi mieux dormir, mieux manger, mieux respirer. Je vous accompagne sur l'ensemble de votre hygiène de vie pour que les bénéfices du sport s'inscrivent dans la durée.
Où que vous soyez, quoi que vous visiez
Sport-santé, retour en forme, recherche de performance — chaque parcours est unique, chaque programme aussi. Séances à domicile, en extérieur, ou en visio. Partout en France.